Nachtzweten: iedereen heeft er weleens last van. Je pyjama is doorweekt, het kussen voelt klam en je beddengoed plakt aan je lichaam. 🥵 Je gooit het dekbed van je af om af te koelen, maar al snel krijg je het weer te koud. Kun je maar geen lekkere temperatuur vinden en wil je voorgoed af van overmatig zweten in de nacht? Wij helpen je bij het vinden van hét beste dekbed bij nachtzweten.
Wat is nachtzweten?
Natuurlijk: iedereen zweet tijdens zijn slaap. Je verliest zo’n 200 tot 500 ml vocht per nacht dankzij transpiratie en ademhaling. Maar lig je vaak overmatig te zweten onder je dekbed? Dan spreken we van nachtzweten. Je wordt dan vaak ‘s nachts wakker, badend in het zweet. Je hele lichaam is warm en nat. Maar als je verkoeling probeert te zoeken buiten het dekbed, krijg je het snel weer koud. Dit zijn typische symptomen als je last hebt van nachtzweten.
Herkenbaar? Grote kans dat jouw huidige dekbed de boosdoener is. Maar daarnaast zijn er nog wat andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat je overmatig zweet. We zetten de meest voorkomende oorzaken op een rijtje:
- Niet-ademend dekbed | Niet-ademende materialen houden warmte vast waardoor je de hitte niet kwijt kunt. Daardoor zweet je sneller. Voor welke materialen je het beste kan kiezen? Dat lees je verderop.
- Temperatuur in de slaapkamer | Slaap je het liefst met de ramen open of lig je liever in een warmere kamer? Het maakt in principe niets uit, maar zorg er wel voor dat je slaapkamer goed geventileerd wordt. Daarmee voorkom je overmatig zweten.
- Lichamelijke factoren | Nachtelijk zweten is niet altijd alleen te wijten aan je slaapomgeving; lichamelijke factoren kunnen ook een rol spelen. Denk aan een hoger lichaamsgewicht, hormonale schommelingen of een slaapstoornis. Vermoed je dat lichamelijke factoren de oorzaak zijn van je nachtzweten? Raadpleeg dan een arts.
- Bepaald eten en drinken | Nuttig je alcohol, cafeïne of pittig eten voor het slapengaan? Dan is de kans groot dat je lichaamstemperatuur omhoog schiet. En dat leidt tot meer nachtelijk zweten.
Wat is een goed dekbed tegen zweten?
Het beste dekbed bij nachtzweten is het Cloudpillo dekbed. Deze dekbedden zijn voorzien van de nieuwste, meest innovatieve ventilatietechnieken. Daardoor ademen de dekbedden enorm goed en voelen ze koel & luchtig aan. En dat terwijl jij het heerlijk warm hebt, zonder oververhit te raken. Het beste van twee werelden! Je hebt keuze uit 3 Cloudpillo dekbedden:
|
Cloudpillo Dekbed ✓ Anti-zweet dekbed met Airflow® techniek ✓ Met zijn 2 lagen is ‘ie zeer geschikt voor alle seizoenen ✓ Gemaakt met ultralicht, innovatief synthetisch materiaal ✓ Hypoallergeen dekbed |
Cloudpillo Partnerdekbed ✓ Beide kanten zijn afzonderlijk afstelbaar ✓ Altijd de juiste temperatuur voor jou en je partner ✓ Ademend en luchtig, met precies genoeg warmte ✓ Hypoallergeen dekbed |
Cloudpillo Dons & Veren Dekbed ✓ Heerlijk warm, extreem zacht en super ademend ✓ Voelt ademend en luchtig, terwijl ‘ie genoeg warmte vasthoudt ✓ Gemaakt van 100% natuurlijke en duurzame materialen |
Ademend dekbed gezocht? Kies een van deze materialen
Als je het snel warm hebt, is het slim om een dekbed te kiezen dat goed vocht opneemt en ademt. Je hebt keuze uit verschillende materialen:
- Synthetische dekbedden | Associeer je synthetische materialen met zweet? Dat hoeft niet (meer), want de moderne synthetische materialen zoals microfiber ademen júíst enorm goed. Nog een voordeel: ze zijn anti-allergisch. Daarnaast zijn synthetische dekbedden licht, maar ze bieden toch de nodige warmte. Geschikt dus voor zowel de koude als de warme nachten. Wij zijn fan. Daarom zijn het Cloudpillo Dekbed en het Cloudpillo Partnerdekbed gemaakt van 100% polyester (microfiber en hollow fiber).
- Donzen dekbedden | Dons en veren ventileren van nature goed. Daarom is dit materiaal echt een perfect vulmiddel voor een anti-zweet dekbed. Je raakt niet oververhit en je zweet een stuk minder. Daardoor geniet je elke nacht van een heerlijke, niet-klamme nacht. Ze voelen ook nog eens superluxe aan. Het Dons & Veren Dekbed van Cloudpillo is gevuld met hoogwaardige eendenveren (85%) en eendendons (15%). De buitenkant van het dekbed is gemaakt van percal katoen. Dé ingrediënten voor een goede nachtrust, zonder zweetaanvallen.
- Bamboe of katoenen dekbedden | Katoen en bamboe staan bekend om hun absorberende vermogen. Ze ademen ontzettend goed, maar een nadeel is dat ze vaak wat minder goed de warmte vasthouden. Daarnaast slijten katoen en bamboe redelijk snel, zeker als je het vaak wast.
Volg dit 5-stappenplan en ontdek wat het juiste dekbed is voor jou.
Toptip: neem een 4-seizoenen dekbed
Ga je een nieuw dekbed aanschaffen en ben je op zoek naar hét beste dekbed tegen zweten? Dan is onze toptip: neem een 4-seizoenen dekbed. Dan ben je in één klap klaar. Onder een 4-seizoenen dekbed kun je namelijk het hele jaar slapen. Je past het dekbed gewoon elk seizoen aan. Hoe? Lees hier hoe je je dekbed aanpast aan elk seizoen.
Lekker koel dekbed, hoofdkussen én beddengoed van Cloudpillo
Wil je elke ochtend droog en fris wakker worden? Upgrade je slaapkamer dan met Cloudpillo. Onze producten zijn ontworpen met de meest innovatieve verkoelende technologieën zoals de Airflow®-techniek en de Ice Silk®-textuur. Die zorgen ervoor dat je lichaamstemperatuur perfect wordt gereguleerd. Je hebt het nooit te warm en je zweet een stuk minder, terwijl je tóch heerlijk comfortabel ligt. Bekijk bijvoorbeeld onze hoofdkussens met verkoelende technologie. Of laat je verleiden door ons verkoelende beddengoed van 100% katoen satijn: zacht, ademend en absorberend. Zo maak je van je bed de perfecte plek voor een koele, comfortabele nachtrust.
Hoe verminder je nachtzweten?
Heb je een anti-zweet dekbed op het oog, maar duurt het nog even voordat je ‘m in huis hebt? Misschien heb je iets aan deze praktische tips om nachtzweten alvast te verminderen:
- Creëer een koel klimaat in je slaapkamer en ventileer goed
- Draag een ademende pyjama, gemaakt van katoen, linnen of zijde
- Neem een lauwwarme douche voor het slapengaan
- Vermijd cafeïne, alcohol en pittig eten voordat je gaat slapen
- Ga niet intensief bewegen of sporten net voordat je gaat slapen
- Doe ontspanningsoefeningen voor het slapengaan
- Creëer een rustgevende slaaproutine die bij je past
- Raadpleeg een arts als je vermoedt dat er iets onderliggends aan de hand is
30 dagen proefslapen
Wil je zelf ontdekken wat het beste dekbed is bij nachtzweten? Dan zit er maar één ding op: proefslapen! Je mag 30 dagen proefliggen onder een van de Cloudpillo dekbedden. Bevalt ‘ie niet? Dan stuur je hem gewoon gratis weer terug.
